Journée Nationale de la Marche Nordique

Ce samedi matin, à l’initiative  d’Yvette CIALONE, entraîneur marche nordique 1° degré, avait lieu la participation du club à la journée nationale de la marche nordique avec une dizaine de participants.

La marche nordique est une discipline qui fait travailler l’ensemble des muscles du corps, mais aussi le cœur et l’endurance. Elle permet de marcher à une bonne allure sans trop se fatiguer et surtout sans traumatiser ses articulations.